Buszesz magazin

  • Nők
  • Férfiak
  • Életmód
  • Otthonunk
  • A világ
  • Színes
Olvasás: A Testtömegindex (BMI): Tudományos megközelítés
Értesítés Mutass többet
Betűméret változtatásaAa
Betűméret változtatásaAa
Buszesz magazinBuszesz magazin
  • Nők
  • Férfiak
  • Életmód
  • Otthonunk
  • A világ
  • Színes
Keresés
  • Nők
  • Férfiak
  • Életmód
  • Otthonunk
  • A világ
  • Színes
Have an existing account? Sign In
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Buszesz magazin > Blog > Életmód > A Testtömegindex (BMI): Tudományos megközelítés
Életmód

A Testtömegindex (BMI): Tudományos megközelítés

Judit
Judit
Megosztás
3 perc olvasási idő
Megosztás

A testtömegindex (BMI) az egyik leggyakrabban használt módszer a populációk egészségügyi állapotának értékelésére. Ez a számítás a testtömeg és a testmagasság alapján történik, ahol a súlyt a magasság négyzetével osztjuk el. Eredetileg Adolphe Quetelet belga statisztikus dolgozta ki a 19. században, azóta pedig a túlsúly és elhízás nyomon követésének szabványos módszerévé vált. Ennek ellenére a BMI használatával kapcsolatban számos vita folyik a tudományos közösségben, mivel nem veszi figyelembe a testösszetétel változékonyságát.

Tartalomjegyzék
BMI értelmezéseTestösszetétel és BMI korlátaiA BMI használata az egészségügyi gyakorlatbanAlternatív módszerek a testösszetétel elemzéséreA BMI jövőbeli szerepe az egészségügyi értékelésben

BMI értelmezése

A BMI értékek általában négy kategóriába sorolják a személyeket: alultápláltság, normál súly, túlsúly és elhízás. Ezen kategorizálás segít az orvosoknak és az egészségügyi szakembereknek a kockázatok értékelésében, mivel az elhízás számos betegség, így például a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és bizonyos daganatos betegségek kialakulásának kockázatát növeli. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a BMI nem tükrözi pontosan a testzsír százalékát, és nem különbözteti meg a zsír- és izomtömeget.

Testösszetétel és BMI korlátai

A testösszetétel elemzése elengedhetetlen az egészségügyi állapot pontosabb megítéléséhez. Az izomtömeg például nehezebb, mint a zsír, így azoknál az embereknél, akik magas izomtömeggel rendelkeznek, a BMI magasabb lehet, anélkül, hogy túlsúlyosak vagy elhízottak lennének. Ezzel szemben alacsony izomtömeg mellett a normál BMI-t mutató egyéneknek magasabb lehet a testzsírszázalékuk, ami szintén egészségügyi kockázatokkal jár. Emiatt egyre többen hívják fel a figyelmet arra, hogy a BMI-nek mint egyedüli egészségügyi mutatónak a használata korlátozott.

⬇️ A hirdetés után a cikk folytatódik!

A BMI használata az egészségügyi gyakorlatban

Az egészségügyi szakemberek a BMI-t gyakran használják elsődleges szűrőeszközként a klinikai környezetben. Ez egy gyors és egyszerű módszer az elhízás kockázatának felmérésére, és segít a további vizsgálatok és beavatkozások irányának meghatározásában. A BMI azonban csupán egy kiindulópontot jelent, és a teljes klinikai képhez további vizsgálatok szükségesek, mint például a testösszetétel elemzése, a táplálkozási szokások és a fizikai aktivitás szintjének értékelése.

Alternatív módszerek a testösszetétel elemzésére

A tudományos kutatások folyamatosan keresik a BMI-nél pontosabb módszereket a testösszetétel és egészségi állapot felmérésére. Ilyen technikák a bioelektromos impedancia analízis (BIA), a duális energiájú röntgenabszorpciometria (DEXA), és a 3D testösszetétel-szkenneres technikák, melyek részletesebb képet adnak a testzsír és izomszövet arányáról. Ezen módszerek azonban drágábbak és bonyolultabbak, így nem állnak rendelkezésre olyan széles körben, mint a BMI számítása.

A BMI jövőbeli szerepe az egészségügyi értékelésben

A tudományos közösség folyamatosan értékeli és finomítja a BMI és a testösszetétel értékelésének módszereit. Jelenlegi formájában a BMI egy hasznos, de korlátozott eszköz, amit az egészségügyi kockázatok globális értékelésének részeként kellene használni. Az egyéni testösszetételre szabott ajánlások és az egyénre szabott egészségügyi tanácsok előtérbe helyezése várható a jövőben, ahol a BMI csupán egy az egészségügyi állapotot meghatározó sok tényező közül. Az ilyen integrált megközelítés biztosítani fogja a személyre szabottabb és pontosabb egészségügyi értékelést.

Oszd meg a cikket!
Twitter Email Copy Link Print
Írta: Judit
Ha jól szórakozom, azt szeretem. Azt nem szeretem, ha ki van adva, hogy itt az ideje a szórakozásnak. (Alex Honnold)
Előző cikk A digitális mérlegek precíziójának világában
Következő cikk A divatos diéták és ami mögöttük van

Ezek is érdekelhetnek

Életmód
Az egészséges reggelik jelentősége: A reggeli mint a nap kezdete
2023.10.26.
A világ
Lecce: Az olasz barokk gyöngyszem és kulturális öröksége
2024.01.25.
Otthonunk
A serdülőkor útvesztői és kilátásai: Egy komplex életszakasz anatómiája
2023.11.07.
Otthonunk
A LED fényforrások világában: Áttöréstől az otthoni alkalmazásig
2024.02.13.
Színes
A színes égbolt szárnyasai: A papagájok
2024.02.04.
FacebookLike
TwitterKövetés
InstagramKövetés
LinkedInKövetés
MediumKövetés
QuoraKövetés

És ezek is

A világ
A kártyajátékok világa: több, mint egyszerű szórakozás
2023.11.30.
Otthonunk
Természet a lakásban: a legszebb szárított virágok és füvek dekorációhoz
2025.04.28.
A világ
Ezért borzongat a világkörüli utazás gondolata
2024.02.04.
Otthonunk
A tökéletes kanapé kiválasztása: Tudomány és stílus az otthonodban
2023.10.26.
Otthonunk
A konyhapult varázsa és jelentősége otthonainkban
2023.10.26.

Életmód

  • A kakukkfű gyógyhatásai: antibakteriális és gyulladáscsökkentő

    2024.10.15.

  • Kempingmatrac választás: Tippek a kényelmes alváshoz

    2024.10.15.

  • Sütőtök: Vitaminbomba az egészség megőrzéséért

    2024.10.15.

Ez is érdekelni fog

Életmód

A kakukkfű gyógyhatásai: antibakteriális és gyulladáscsökkentő

Írta: Judit
A világÉletmód

Kempingmatrac választás: Tippek a kényelmes alváshoz

Írta: LIlla
Életmód

Sütőtök: Vitaminbomba az egészség megőrzéséért

Írta: LIlla
Életmód

Milyen a minőségi instant kávé? Képes igazi kávéélményt kínálni?

Írta: Judit
Előző Következő

Rólunk


A Buszesz Magazin kizárólag szórakoztatás céljából létrejött online magazin. A honlapon olvasható információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakvéleményt, különösen az orvosi szakvéleményt.

Kategóriák
  • Nők
  • Férfiak
  • Életmód
  • Otthonunk
  • A világ
  • Színes
Buszesz
  • Impresszum
  • Adatkezelési tájékoztató

© Buszesz Magazin – Minden jog fenntartva.

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?