Miért válik egyre fontosabbá a valódi unalom a folyamatos pörgés világában?
Ma már szinte elképzelhetetlen, hogy tíz percet töltsünk el anélkül, hogy a telefonunkhoz nyúlnánk. Akár a buszra várunk, akár a kávénkat kortyolgatjuk, azonnal keressük az ingereket a közösségi médiában vagy…
A stressz világa: Megértés, hatások és kezelési technikák
Mi is pontosan a stressz? A stressz egy természetes reakció, amit az emberi test válaszként ad egy kihívásra vagy fenyegetésre. Ez az érzés nem kizárólag negatív, hiszen egy adott szintig…
Milyen kádparavánt válassz? Praktikus tippek és tanácsok
A fürdőszoba az otthon egyik legfontosabb helyisége, ahol a pihenés, a relaxáció és a tisztálkodás egyaránt központi szerepet kap. A modern életstílus és a helytakarékosság jegyében sokan választanak kádat zuhanyzó…
Íróink
Miért kérünk bocsánatot még akkor is, ha semmi rosszat nem tettünk?
Biztosan sokan ismerik azt a helyzetet, amikor valaki véletlenül nekünk megy az utcán, és mégis mi kérünk elnézést. Ez a…
Egyre több férfi dönt úgy, hogy tart egy hosszabb szünetet a karrierjében
Sokáig a folyamatos hajtás és a szakadatlan előrejutás volt az egyetlen elfogadott út a férfiak számára. Ma viszont egyre többen…
Neked ajánljuk
Miért vágyunk egyre jobban a tudatos csendre a zajos hétköznapokban?
Ébredés után az első dolgunk a telefon után nyúlni, útközben podcastokat hallgatunk, az irodában pedig…
A mazsola tápanyagtartalma: Hogyan járul hozzá az egészséges életmódhoz?
A mazsola, a szárított szőlő népszerű formája, számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Gazdag rostokban, vitaminokban és…
A Hellingeri családállítás: Elmélet és gyakorlat
A Hellingeri családállítás egy mélyreható pszichoterápiás módszer, melyet Bert Hellinger német pszichoterapeuta fejlesztett ki. Ez…
Kempingmatrac választás: Tippek a kényelmes alváshoz
A kempingezés csodálatos módja annak, hogy kiszakadj a mindennapok rohanásából, és közelebbről megtapasztald a természet…
Miért választják sokan az életet a világ leghidegebb lakott településén?
Vannak helyek a bolygónkon, ahol a természet ereje minden pillanatban emlékezteti az embert a saját törékenységére. Ojmjakon, a szibériai Jakutföld…
Bécs legnépszerűbb nevezetességeinek felfedezése: Útmutató városlátogatóknak
Fedezze fel a varázslatos Bécset, Ausztria csodálatosan szép fővárosát, mely gazdag történelmi hagyományokkal és nevezetességekkel várja a látogatókat. Látogasson el…
Így élik túl a sarki éjszakát a világ legészakibb városának lakói
Vannak helyek a Földön, ahol a természet törvényei felülírják a megszokott emberi rutint. Longyearbyen, a Spitzbergák legnagyobb települése pontosan ilyen,…
Csomagolásmentes boltok: a fenntarthatóság új dimenziói
A csomagolásmentes boltok nem csupán új kereskedelmi trendet képviselnek, hanem a környezettudatos fogyasztás és a fenntarthatóság felé való elmozdulást szimbolizálják.…
Mit tanulhatunk azoktól az emberektől, akik a legtovább élnek a Földön?
Mindannyian vágyunk a hosszú, egészséges és tartalmas életre, de vajon mi a valódi receptje annak, hogy valaki száz évnél is…
Ezek is érdekelni fognak
Hulladékmentesség: a fenntartható jövő útja
A hulladékmentesség nem csupán egy divatos kifejezés, hanem egy létfontosságú célkitűzés a fenntartható jövő érdekében. Ez a megközelítés arra törekszik, hogy csökkentse a hulladék mennyiségét és hatékonyan hasznosítsa az erőforrásokat.…
Miért válik egyre fontosabbá a valódi unalom a folyamatos pörgés világában?
Ma már szinte elképzelhetetlen, hogy tíz percet töltsünk el anélkül, hogy a telefonunkhoz nyúlnánk. Akár a buszra várunk, akár a kávénkat kortyolgatjuk, azonnal keressük az ingereket a közösségi médiában vagy…
Ezért okoz különös örömet az idegenek megfigyelése egy forgalmas téren
Mindannyiunkkal előfordult már, hogy egy kávézó teraszán vagy egy park padján ülve azon kaptuk magunkat, hogy percek óta csak a mellettünk elhaladókat nézzük. Nem bámulunk tolakodóan, csak hagyjuk, hogy a…
Miért érezzük magunkat azonnal jobban, ha teszünk egy rövid sétát a legközelebbi botanikus kertben?
A legtöbben csak hétvégén vagy a nyaralás alatt engedjük meg magunknak a természet közelségét, pedig a város szívében megbújó zöld szigetek éppen akkor a leghasznosabbak, amikor a legsűrűbbek a munkanapjaink.…
Így teremthetünk barátságos hangulatot a lakásban a fények segítségével
Az otthonunk nem csupán négy falat és a benne elhelyezett bútorokat jelenti, hanem azt az érzést is, amit belépve tapasztalunk. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy a berendezés során minden…
Miért halogatjuk az elalvást a végtelen esti görgetéssel
Ismerős a helyzet, amikor a fárasztó munkanap és az esti teendők után végre ágyba kerülünk, mégsem oltjuk le a lámpát? Bár tudjuk, hogy másnap korán kell kelnünk, mégis órákon át…
Miért érezzük bűntudatnak, ha pihenés közben nem vagyunk produktívak?
Ismerős az az érzés, amikor egy fárasztó hét után végre leülhetnénk a kanapéra egy könyvvel, de ahelyett, hogy belemerülnénk a történetbe, a fejünkben már a következő mosást vagy a megválaszolatlan…
Miért tesz olyan jót a mentális egészségünknek, ha gyakrabban járunk mezítláb a szabadban?
A modern városi életforma egyik legfurcsább mellékhatása, hogy szinte teljesen elszakadtunk a fizikai talajtól. Reggel felhúzzuk a merev talpú cipőnket, betonon és aszfalton közlekedünk, majd este a lakásunk parkettáján vesszük…
Miért várnánk az ünnepi alkalmakra a legszebb tárgyaink használatával?
Mindannyiunk otthonában akad egy polc, egy fiók vagy egy doboz, amely olyan kincseket rejt, amiket „majd egyszer” fogunk használni. Ott pihen a nászajándékba kapott kristálykészlet, a méregdrága francia parfüm, amit…
Miért érezzük magunkat sokkal magabiztosabbnak, ha megtanulunk egyedül étterembe vagy moziba járni?
Sokáig elképzelhetetlennek tűnt, hogy valaki egyedül foglaljon asztalt egy népszerű étteremben, vagy magányosan üljön be egy szombat esti premierfilmre. A társadalmi beidegződések és a belső bizonytalanság gyakran azt sugallták, hogy…
Miért okoz akkora örömet a kincskeresés a bolhapiacokon és a használtruha-üzletekben?
Reggel nyolc óra, hűvös van még, de a parkoló szélén már sorakoznak az asztalok és a kinyitott csomagtartók. Régi kávédarálók, megsárgult csipketerítők és furcsa formájú vázák várják türelmesen, hogy valaki…