A Hellingeri családállítás: Elmélet és gyakorlat

A Hellingeri családállítás egy mélyreható pszichoterápiás módszer, melyet Bert Hellinger német pszichoterapeuta fejlesztett ki. Ez a módszer a családi rendszerek feltárására és a családon belüli konfliktusok megoldására összpontosít. Célja a

Írta: Judit 4 perc olvasási idő

A terasz mint otthonunk meghosszabbítása: design és funkció

A terasz, mint építészeti elem, hosszú történelmi múltra tekint vissza. Az ókori civilizációk, mint például a maja vagy az inka építészetében már jelen volt ez a tér, mint a környezettel

Írta: Anna

Miért érezzük magunkat sokkal magabiztosabbnak, ha megtanulunk egyedül étterembe vagy moziba járni?

Sokáig elképzelhetetlennek tűnt, hogy valaki egyedül foglaljon asztalt egy népszerű étteremben, vagy magányosan üljön be

Írta: Tamás

A hírcsatornák világa: Jobban formálnak, mint hinnéd

A hírcsatornák jelentőségét nehéz alábecsülni a modern társadalomban. Az információáramlás központi elemeiként funkcionálnak, lehetővé téve

Írta: Judit

Milyen mosógépet válasszak? Vásárlási útmutató

A mosógép kiválasztása nem mindig könnyű feladat. Számos tényezőt kell figyelembe vennünk, hogy megtaláljuk a

Írta: Tamás

Íróink

Judit 84 cikk
Ha jól szórakozom, azt szeretem. Azt nem szeretem, ha ki van adva, hogy itt az ideje a szórakozásnak. (Alex Honnold)
Anna 50 cikk
A nők megfejthetetlenek. Veszélyesek. Amikor már azt hiszed, tudod, hányadán állsz velük, kiderül, hogy szemernyit se jutottál közelebb ahhoz, hogy kiismerd őket. (Anita Boza)
Tamás 239 cikk
Meglepődnél, ha tudnád, hogy felnőtt férfiak milyen keveset tudnak a szülésről. (Fredrik Backman)
LIlla 22 cikk
Az egyetlen megmaradt feltérképezetlen vidék a megfoghatatlan dolgok világa, az ötleteké, meséké, muzsikáé és művészeté. (Chuck Palahniuk)

Miért érezzük sokkal nehezebbnek az új barátságok kötését felnőtt nőként?

Valamikor régen, az iskolapadban vagy a kollégiumi szobában még minden olyan egyszerűnek tűnt. Elég volt egy közös kedvenc zenekar vagy

Írta: Tamás

Miért érezzük bűntudatnak, ha pihenés közben nem vagyunk produktívak?

Ismerős az az érzés, amikor egy fárasztó hét után végre leülhetnénk a kanapéra egy könyvvel,

Írta: Tamás

Miért halogatjuk az elalvást a végtelen esti görgetéssel

Ismerős a helyzet, amikor a fárasztó munkanap és az esti teendők után végre ágyba kerülünk,

Írta: Tamás

Miért hordunk még mindig mechanikus karórát az okoseszközök és a digitális kijelzők világában

A mai világban, ahol a pontos időt minden sarkon egy digitális kijelző, a zsebünkben lapuló

Írta: Tamás

Egyre több férfi fedezi fel a kétkezi alkotás örömét a saját otthoni műhelyében

A modern irodai munka világában, ahol a legtöbb feladatunk eredménye csupán bitekben és pixelekben mérhető,

Írta: Tamás

Ezért lett újra a közösségi élet fontos helyszíne a férfiak számára a borbélyüzlet

Néhány évtizeddel ezelőtt a férfias megjelenés gondozása kimerült egy gyors otthoni borotválkozásban és egy tízperces látogatásban a legközelebbi fodrászatban. Az

Írta: Tamás

Neked ajánljuk

Egyre többen fedezik fel a tudatos naplóírás támogató erejét a mindennapi rohanásban

A felgyorsult digitális világban, ahol az értesítések és a folyamatos információdömping uralja a mindennapjainkat, egyre

Írta: Tamás

A szeder tápanyagtartalma: Vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok bősége

A szeder nem csak finom, de tápanyagban is gazdag: bővelkedik C-, E- és K-vitaminban, magnéziumban,

Írta: Judit

Az Alzheimer-kór: A megértéssel kezdődik

Az Alzheimer-kór egy progresszív agyi rendellenesség, amely fokozatosan rombolja az emlékezetet és a kognitív képességeket.

Írta: Judit

A taxik világa: a modern városi közlekedés pillérei

A taxi, mint közlekedési eszköz, már évtizedek óta alapvető részét képezi a városi életnek. Ezek

Írta: Anna

A kimerültség árnyéka alatt

A modern világ rohanó élettempója gyakran hozza magával a kimerültség érzését. A folyamatosan növekvő elvárások és a sokszor egyensúlyozó életvitel sokaknál idővel kimerültséghez vezet. A kimerültség azonban nem csupán a

Írta: Judit 4 perc olvasási idő

A komposztálás a gyakorlatban: Bármikor elkezdheted

Komposztálás: egy ősi gyakorlat, mely a szerves anyagok természetes úton történő lebontását jelenti. Ez a

Írta: Judit

Miért tesz olyan jót a mentális egészségünknek, ha gyakrabban járunk mezítláb a szabadban?

A modern városi életforma egyik legfurcsább mellékhatása, hogy szinte teljesen elszakadtunk a fizikai talajtól. Reggel

Írta: Tamás

A mangó jótékony hatásai: vitaminok, emésztés, immunrendszer

A mangó egy egzotikus gyümölcs, amely nem csak ízletes, hanem rendkívül egészséges is. A trópusi

Írta: Judit

A kimerültség árnyéka alatt

A modern világ rohanó élettempója gyakran hozza magával a kimerültség érzését. A folyamatosan növekvő elvárások

Írta: Judit

A hírcsatornák világa: Jobban formálnak, mint hinnéd

A hírcsatornák jelentőségét nehéz alábecsülni a modern társadalomban. Az információáramlás központi elemeiként funkcionálnak, lehetővé téve számunkra, hogy naprakész maradjunk a

Írta: Judit

Miért választják sokan az életet a világ leghidegebb lakott településén?

Vannak helyek a bolygónkon, ahol a természet ereje minden pillanatban emlékezteti az embert a saját törékenységére. Ojmjakon, a szibériai Jakutföld

Írta: Tamás

Miért választják egyre többen a tudatos lelassulást a rohanó világjárás helyett

Néhány évvel ezelőtt még az volt az utazási trendek csúcsa, ha valaki egyetlen hét alatt öt európai fővárost pipált ki

Írta: Tamás

Miért hódítják meg a közösségi kertek a világ legzsúfoltabb világvárosait is?

Sétálunk a betonrengetegben, ahol a szmog és a zaj az úr, majd hirtelen egy kerítés mögött buja zöldségeskertet pillantunk meg.

Írta: Tamás

Hogyan hódítják vissza a gyalogosok a világ nagyvárosait

Az elmúlt évtizedekben megszoktuk, hogy a városi lét egyet jelent a szmoggal, a folyamatos zajjal és a szűk járdákkal. Azonban

Írta: Tamás

Ezek is érdekelni fognak

Az online vásárlás világa: A jövő kereskedelmének fejlődése

Az online vásárlás napjainkban már szinte elengedhetetlen része a mindennapi életünknek. A digitális kereskedelem fejlődése és a technológiai innovációk lehetővé tették, hogy otthonunk kényelméből vásároljunk. Ez a kényelem azonban számos

Írta: Anna 4 perc olvasási idő

Miért akarunk férfiként minden problémát azonnal megoldani ahelyett hogy csak figyelnénk

Ismerős a helyzet, amikor a párunk vagy egy barátunk csak elmesélné a napja nehézségeit, mi pedig már a második mondat után kész akciótervvel állunk elő? Gyakran elfelejtjük, hogy a panasz

Írta: Tamás 8 perc olvasási idő

Miért kezdenek el a férfiak negyven felett megszállottan sportolni?

Sok családban ismerős a jelenet, amikor az addig kényelmes életet élő édesapa hirtelen méregdrága országúti kerékpárt vásárol, vagy benevez élete első maratonjára. Ez a jelenség nem csupán hóbort, hanem egy

Írta: Tamás 8 perc olvasási idő

Miért érezzük úgy, hogy a saját igényeinket mindig az utolsó helyre kell sorolnunk?

Reggelente az ébresztőóra első hangjára már a napi teendők végtelen listája pörög a fejünkben. Meg kell szervezni a gyerekek napját, odafigyelni a partnerünkre, helytállni a munkahelyen, és közben valahogy a

Írta: Tamás 8 perc olvasási idő

Miért veszünk meg minden szép füzetet, ha úgysem írunk beléjük?

Megállunk a papírbolt kirakata előtt, és hirtelen úgy érezzük, szükségünk van arra a bőrkötéses, krémszínű lapokkal teli noteszre. Pedig otthon már legalább öt hasonló várja a sorát a polcon, érintetlenül

Írta: Tamás 5 perc olvasási idő

Miért nézzük meg kényszeresen az időjárást akkor is, ha ki sem mozdulunk a lakásból?

Reggel az első dolgunk, hogy az ébresztő kinyomása után egyből a telefonunk meteorológiai applikációjára bökünk. Megnézzük a várható maximumot, a csapadék esélyét, és talán még a széllökések erejét is áttanulmányozzuk.

Írta: Tamás 8 perc olvasási idő

Miért válnak újra a közösségi terek a városi élet legfontosabb színhelyeivé?

Az elmúlt évtizedekben a városainkat az autók köré terveztük, de ez a szemlélet mára világszerte látványosan megdőlt. Egyre több szakember ismeri fel, hogy a hatalmas aszfaltozott felületek helyett élhetőbb, emberarcú

Írta: Tamás 8 perc olvasási idő

Tartósítás természetesen: hogyan készíts házi aszalványokat egész évre?

Az aszalás a legegyszerűbb módja annak, hogy a hirtelen rád szakadó sok alma, szilva vagy paradicsom ne a konyhapulton végezze puhán és feledésbe merülve. Ha szeretnéd egész évben elővenni a

Írta: admin 8 perc olvasási idő

Miért hódítják meg a közösségi kertek a világ legzsúfoltabb világvárosait is?

Sétálunk a betonrengetegben, ahol a szmog és a zaj az úr, majd hirtelen egy kerítés mögött buja zöldségeskertet pillantunk meg. Ez a látvány ma már nemcsak a vidéki falvak sajátja,

Írta: Tamás 5 perc olvasási idő

Egyre többen fedezik fel a tudatos naplóírás támogató erejét a mindennapi rohanásban

A felgyorsult digitális világban, ahol az értesítések és a folyamatos információdömping uralja a mindennapjainkat, egyre többen vágynak a csendre és a belső elmélyülésre. Meglepő módon ehhez sokan nem egy újabb

Írta: Tamás 9 perc olvasási idő

Miért érzünk furcsa honvágyat olyan távoli tájak után, ahol soha nem jártunk még

Mindannyian átéltük már azt a különös, nehezen megfogalmazható érzést, amikor egy idegen város fotóját nézegetve vagy egy távoli ország filmkockáit látva hirtelen elönti a szívünket a vágyódás. Nem egyszerű kíváncsiságról

Írta: Tamás 7 perc olvasási idő