Mogyoró tápanyagtartalma és egészségügyi előnyei: Egy szuperétel bemutatása

A mogyoró tápanyagtartalma rendkívül gazdag, magas fehérje-, rost-, vitamin- és ásványi anyag tartalommal. A mogyoró fehérjéje segíti az izmok és az idegrendszer egészségét, B-vitamin tartalma az energiatermelést, E-vitaminja pedig antioxidánsként…

Írta: Tamás 3 perc olvasási idő

Miért költöznek össze egyre gyakrabban a barátnők az ötvenes éveik után?

Az utóbbi években egy különös, mégis szívmelengető jelenség ütötte fel a fejét a nyugati társadalmakban, amely mostanra Magyarországon is egyre láthatóbbá válik. Nem egy újabb lakberendezési hóbortról vagy átmeneti divatról…

Írta: Tamás

Miért érezzük olyan nehéznek a segítségkérést még akkor is, ha teljesen kimerültünk?

Mindannyian ismerjük azt a belső hangot, amely azt suttogja, hogy mindent egyedül kell megoldanunk. Legyen…

Írta: Tamás

Hogyan tarthatjuk meg a valódi barátságokat a rohanó hétköznapokban is

A felnőtté válás egyik legnehezebb, mégis legkevésbé emlegetett kihívása a baráti kapcsolatok fenntartása. Míg az…

Írta: Tamás

Miért ragaszkodunk annyira a kedvenc régi bögrénkhez?

Mindenkinek van legalább egy. Ott lapul a konyhaszekrény legmélyén vagy éppen legelöl, a legelérhetőbb polcon.…

Írta: Tamás

Íróink

Judit 84 cikk
Ha jól szórakozom, azt szeretem. Azt nem szeretem, ha ki van adva, hogy itt az ideje a szórakozásnak. (Alex Honnold)
Anna 50 cikk
A nők megfejthetetlenek. Veszélyesek. Amikor már azt hiszed, tudod, hányadán állsz velük, kiderül, hogy szemernyit se jutottál közelebb ahhoz, hogy kiismerd őket. (Anita Boza)
Tamás 249 cikk
Meglepődnél, ha tudnád, hogy felnőtt férfiak milyen keveset tudnak a szülésről. (Fredrik Backman)
LIlla 23 cikk
Az egyetlen megmaradt feltérképezetlen vidék a megfoghatatlan dolgok világa, az ötleteké, meséké, muzsikáé és művészeté. (Chuck Palahniuk)

A talpmasszázs tudománya és gyakorlata

A talpmasszázs nem csupán egy kellemes kényeztetés, hanem egy ősi gyógyító módszer is, melynek gyökerei évezredekkel ezelőttre nyúlnak vissza. Ez…

Írta: Judit

Miért kezdünk el azonnal magyarázkodni, ha valaki megdicsér minket?

„Szia, de jól nézel ki!” – hangzik el a mondat a reggeli kávé mellett, mi…

Írta: Tamás

Hogyan találhatunk magunkra újra a gyerekek kirepülése után

Hosszú éveken, évtizedeken át a mindennapjainkat a gyerekek körüli teendők, a reggeli készülődés, az iskolai…

Írta: Tamás

Miért érzik magukat sokszor egyedül a férfiak még a legszorosabb baráti körükben is?

Pár sör mellett mindenki jól van, mindenki sikeres, és a kedvenc csapat is éppen vezeti…

Írta: Tamás

Miért akarunk férfiként minden problémát azonnal megoldani ahelyett hogy csak figyelnénk

Ismerős a helyzet, amikor a párunk vagy egy barátunk csak elmesélné a napja nehézségeit, mi…

Írta: Tamás

Egyre több férfi dönt úgy, hogy tart egy hosszabb szünetet a karrierjében

Sokáig a folyamatos hajtás és a szakadatlan előrejutás volt az egyetlen elfogadott út a férfiak számára. Ma viszont egyre többen…

Írta: Tamás

Neked ajánljuk

Hogyan segít a madármegfigyelés lelassulni a mindennapi rohanásban?

A nagyvárosi lét gyakran egyet jelent a folyamatos vizuális és auditív ingerekkel. Rohanjunk a munkába,…

Írta: Tamás

Ezért tesz jót a lelkünknek, ha papíralapú fotóalbumokat lapozgatunk

A legtöbbünk zsebében ott lapul egy egész életműnyi digitális fénykép, hiszen az okostelefonok korában minden…

Írta: Tamás

A fogszuvasodás korai felismerése: a titok a prevencióban rejlik

A fogszuvasodás egy olyan folyamat, amely szinte észrevétlenül kezdődik, ám idővel komoly problémákat okozhat, ha…

Írta: Tamás

Miért nézzük meg újra és újra a kedvenc sorozatainkat?

Mindannyian ismerjük az érzést, amikor egy fárasztó nap után leülünk a tévé elé, és percekig…

Írta: Tamás

A kutyasétáltatás, ahogy még nem gondoltál rá

A kutyasétáltatás sokak számára természetes tevékenység, amit a háziállatok érdekében végeznek. De vajon milyen mélyebb jelentősége van a mindennapos séta rutinjának? A kutatások szerint nem csak az állatok fizikai egészségét…

Írta: Judit 6 perc olvasási idő

Egyre többen választják a lassú vonatozást a repülés helyett a kikapcsolódáshoz

Az utazás ma már gyakran csak a célállomásról szól, miközben az odafelé vezető út sokszor…

Írta: Tamás

A fokhagyma fogyasztás előnyei: A természetes gyógymódok csodája

A fokhagyma az egyik legrégebbi termesztett növény, amelyet az emberek már évezredek óta fogyasztanak nemcsak…

Írta: Anna

Miért érezzük magunkat sokkal magabiztosabbnak, ha megtanulunk egyedül étterembe vagy moziba járni?

Sokáig elképzelhetetlennek tűnt, hogy valaki egyedül foglaljon asztalt egy népszerű étteremben, vagy magányosan üljön be…

Írta: Tamás

A kávé, ami évszázadok óta formálja kultúránkat

Mielőtt mélyebben belemerülnénk a kávéfogyasztás rejtelmeibe, nézzük meg röviden, honnan is származik ez az ital.…

Írta: Judit

Még ma is működnek a világ legeldugottabb postahivatalai az Antarktisztól a Himalájáig

Digitális kor ide vagy oda, van valami megmagyarázhatatlanul romantikus abban, amikor egy kézzel írt képeslap megérkezik a postaládánkba. Különösen igaz…

Írta: Tamás

Torino: Az olasz kulturális központ főbb nevezetességei

Fedezze fel Torinót, az olasz kulturális központot! A gazdag történelmi örökség, a művészeti kincsek, az elegáns utcák és kávézók teszik…

Írta: Anna

Lyon csodálatos világának felfedezése: a legnépszerűbb látványosságok

Fedezze fel Lyon csodálatos világát, Franciaország harmadik legnagyobb városát! Gyönyörködjön a történelmi belvárosban, a Vieux Lyonban, látogasson el a híres…

Írta: Anna

Egyre többen fedezik fel újra az éjszakai vonatozás különleges élményét

Az utóbbi évtizedekben megszoktuk, hogy a világ távoli pontjai csupán néhány órányi repülőútra vannak tőlünk. A fapados járatok és a…

Írta: Tamás

Lecce: Az olasz barokk gyöngyszem és kulturális öröksége

Fedezze fel Lecce-t, az olasz barokk gyöngyszemet Apúliában! A "Déli Firenze"-ként is emlegetett város gazdag történelmi és kulturális örökséget kínál.…

Írta: Anna

Ezek is érdekelni fognak

Így élesztik újjá a távmunkások az elnéptelenedő európai kisfalvakat

Ahogy a világ nagyvárosaiban egyre elviselhetetlenebbé válik a zsúfoltság és az egekbe szöknek az ingatlanárak, sokan keresnek kiutat a megszokott mókuskerékből. Ezzel párhuzamosan a kontinens eldugott szegleteiben csöndes dráma zajlik,…

Írta: Tamás 8 perc olvasási idő

Miért térnek vissza a papíralapú tankönyvekhez a legfejlettebb északi iskolákban?

Svédország évtizedek óta a világ oktatási innovációjának élvonalában járt, ahol a táblagépek és az okoseszközök szinte teljesen kiszorították a hagyományos papírkönyveket a tantermekből. Az utóbbi években azonban váratlan fordulat történt,…

Írta: Tamás 9 perc olvasási idő

Hogyan válassz megfelelő méretű gyerekcipőt?

A mai világban a gyerekcipő-vásárlás sosem volt ilyen egyszerű, hiszen az online rendelés jelentősen megkönnyíti a szülők dolgát. Azonban sokan elbizonytalanodnak, amikor a megfelelő méretet kell kiválasztani. Vajon hogyan biztosíthatod,…

Írta: LIlla 3 perc olvasási idő

Az energiatudatosság kezdete: fújható hőszigetelés

Az energiatakarékosság fontos része az otthonok kényelmének növelése. Ebben a folyamatban a hőszigetelés kiemelt helyet foglal el. A hagyományos és az új módszerek közötti választáskor a fújható hőszigetelés kiemelkedik előnyeivel.…

Írta: Tamás 2 perc olvasási idő

Egyre többen cserélik le a modern okostelefont hagyományos gombos mobilra a hétvégéken

A modern élet egyik legfárasztóbb jelensége, hogy szinte soha nem vagyunk valóban egyedül a gondolatainkkal. A zsebünkben lapuló okostelefon folyamatosan csipog, rezeg és figyelmet követel magának a nap minden egyes…

Írta: Tamás 9 perc olvasási idő

Így változtatják meg a függőleges erdők a legzsúfoltabb metropoliszok mindennapjait

A világ legzsúfoltabb metropoliszaiban sétálva évtizedeken át a szürke beton, a csillogó üveg és az acél szimfóniája fogadott minket. Az utóbbi években azonban meglepő és gyönyörű fordulat tanúi lehetünk a…

Írta: Tamás 9 perc olvasási idő

Így élesztik újjá a távmunkások az elnéptelenedő európai kisfalvakat

Ahogy a világ nagyvárosaiban egyre elviselhetetlenebbé válik a zsúfoltság és az egekbe szöknek az ingatlanárak, sokan keresnek kiutat a megszokott mókuskerékből. Ezzel párhuzamosan a kontinens eldugott szegleteiben csöndes dráma zajlik,…

Írta: Tamás 8 perc olvasási idő

Miért tesz olyan jót a lelkünknek a céltalan séta a saját városunkban?

Hányszor fordul elő velünk egy héten, hogy kizárólag azért lépünk ki az utcára, mert valahova oda kell érkeznünk? A modern ember mindennapjait az időpontok, a leghatékonyabb útvonalak és a naptárbejegyzések…

Írta: Tamás 7 perc olvasási idő

Így alakíthatunk ki inspiráló és csendes munkasarkot még a legkisebb lakásban is

Az elmúlt években az otthoni munkavégzés sokunk életének természetes részévé vált. Ugyanakkor egy kisebb panellakásban vagy garzonban nem mindig áll rendelkezésre egy külön dolgozószoba. A jó hír az, hogy a…

Írta: Tamás 40 perc olvasási idő

Miért érezzük úgy, hogy nekünk kell a hátunkon vinnünk a teljes rokonság érzelmi életét?

Sokan ismerik azt az érzést, amikor egy családi összejövetel után nem a feltöltődést, hanem a végtelen kimerültséget érezzük. Nem a fizikai fáradtságról van szó, amit a főzés vagy a vendéglátás…

Írta: Tamás 9 perc olvasási idő

Miért vágyunk újra egy rendszerezett és hűvös kamrára az otthonunkban?

Emlékszünk még a nagymamánk kamrájára? Az az illat, a hűvös levegő és a katonás rendben sorakozó befőttek látványa sokunk számára meghatározó gyerekkori emlék. Bár egy időre úgy tűnt, a modern…

Írta: Tamás 6 perc olvasási idő